Royal hip thruster

Opis

Izrađeno u Europi. Mnogi nisu upoznati s činjenicom da neaktivnost gluteusa može uvelike utjecati na ravnotežu između kukova i koljena, slabu aktivnost zgloba u koljenu i čak smanjuje stabilnost u području gležnja. Međutim, jačanje tih mišića smanjuje opterećenje na kralježnici, jer i oni podnose dio tereta. Sportski stručnjaci se također slažu da jačanje mišića gluteusa maksimusa povećava eksplozivnost. Najbolji način za jačanje mišića posteriornog lanca su vježbe potiska kuka, koje se mogu izvoditi s različitom opremom, ali najbolja vježba za razvoj glutesa je Hip Thruster, s kojim možete koristiti i gumenih traka i / ili dodatne težine kako bi povećali otpor. Royal hip thruster ima i četiri nosača za postavljanje gumenih traka. Ima dva mala kotača za jednostavno pomicanje po prostoriji i za pohranu u vertikalnom položaju nakon završetka treninga.